双色球ac值走势图:湿气重的人应该喝什么茶好?

  我们喝茶的目的除了解渴之外,更多的是茶叶有益于身体的健康及养生。在南方不管是雨水多,还是寒冷的冬季,潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体自然是最好了,那应该选择什么样的茶来除湿保暖呢?接下来,然我们看看以下这三种茶。
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  喝茶除湿选绿茶
  喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。
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  绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
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  绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。
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  喝茶除湿保暖选普洱茶
  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
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  喝茶除湿将脾胃选乌龙茶
  湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

? ? ? ??喝以上这三种茶可以对应不同季节来除湿保健养生,在夏天最好选择乌龙茶、绿茶、普洱茶生茶,冬天可以选择乌龙茶、普洱茶熟茶。当然除了以上的这些茶有喝茶除湿保暖健脾养胃的功效之外,还有其它茶类也有类似的功效与作用,你比如红茶,白茶、花茶等等,针对不同的体质,在同的季节选择适合的茶叶来喝,是对身体最大的负责。
责编:水方子
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