双色球012路走势图:如何喝茶不伤肾呢?

  喝茶,是中国长久以来的习俗,深受大家的喜爱。也有很多朋友担心:喝茶对肾有影响吗?接下来我们就一起来看看喝茶伤肾吗?
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  喝茶对肾有影响吗?
如何喝茶不伤肾呢?
  从茶的药理性来说,几乎所有的茶都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,具有利尿作用,有利于肾脏的毒素及时排出,对肾是有利的,而且有助于肾结石患者排出结石。
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  但凡事都有两面性,喝茶虽然对肾有一定的好处,但如果不正确饮用,也会对肾造成不利的影响。
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  怎么喝茶不伤肾如下所示:
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  1、不空腹喝茶
如何喝茶不伤肾呢?
  很多喜欢喝茶的朋友,经常都是想喝就喝,不注意饮用时间,其实这样对身体健康是非常不利的。尤其是空腹喝茶,茶中含有大量的咖啡碱,对身体有一定的刺激作用,能促进肾排尿??崭购?,容易加重肾的负担,甚至损害肾功能。因此,茶侃网小编Alice在这里叮嘱各位茶友,千万不要空腹喝茶。
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  2、不喝浓茶
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  几乎所有的茶叶都含咖啡碱成分,过浓的茶,茶汤的咖啡碱物质增多,对身体的刺激程度也随之增大,更促使肾脏频繁排尿,加重肾的负担从而伤肾。所以,请各位朋友喝茶时一定要注意,尽量避免喝浓茶。
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  3、忌茶酒同喝
如何喝茶不伤肾呢?
  正确、适量、单独喝茶是不会伤肾的,但如果一遍喝茶一边饮酒,或者喝完酒马上饮茶,那就极有可能会伤肾了。因为酒精对人体有刺激作用,而茶也能刺激人体,两者同喝,会加大对肾的刺激效果,不利于肾的健康。
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  日常生活中注意适量、正确地喝茶,避免一些喝茶的误区,对肾是没有什么影响的。
如何喝茶不伤肾呢?
  不要采取集中喝茶。集中喝茶会增加肾脏的负担,对肾是很不好的。
责编:茶立方
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